Τελικά πρέπει να φοράμε μάσκα;

Η προστασία από την χρήση μάσκας είναι ένα σημαντικό ερευνητικό ερώτημα για την ενημέρωση της απόκρισης στον κορωνο-ιό ή coronavirus 2019 (COVID-19). Όπως είναι γνωστό, το ξέσπασμα της πνευμονίας που ανακοινώθηκε στο Wuhan της Κίνας, τον Δεκέμβριο του 2019 έχει γίνει τώρα ένα παγκόσμιο πρόβλημα.

Τι είναι αυτός ο ιός ;

Ο κορωνο-ιός είναι μια μεγάλη οικογένεια ιών. Όταν μολυνθεί ένα άτομο με αυτό τον ιό μπορεί να προκληθούν αναπνευστικές, καρδιαγγειακές, εντερικές, ηπατικές, νευρολογικές ασθένειες καθώς, νέες έρευνες έδειξαν και τραυματισμό στα νεφρά .Όλοι μπορούν να νοσήσουν με τον ιό .

Πώς μπορεί να μεταδοθεί ο κορωνο-ιός ;

Μπορεί να μεταδοθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο είτε άμεσα όπως βήχας, φτέρνισμα και εισπνοή σταγονιδίων (ομιλία), είτε έμμεσα όπως οφθαλμική επαφή( με την χρήση φακών επαφής), σάλιο, βλεννογόνους της μύτης και των ματιών. Τα σταγονίδια του βήχα μπορούν να προσγειωθούν σε αντικείμενα και επιφάνειες γύρω από το άτομο, όπως τραπέζια, πόμολα και χερούλια πόρτας. Οι άνθρωποι μπορούν να μολυνθούν αγγίζοντας αυτά τα αντικείμενα ή επιφάνειες και μετά αγγίζοντας

1.    τα μάτια,

2.    τη μύτη

3.    το στόμα τους να μολυνθούν με τον ιό

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να πλένουμε τα χέρια μας τακτικά με σαπούνι και νερό ή να τα καθαρίζουμε με αντισηπτικό που να έχει βάση το αλκοόλ. Όσον αφορά για τις επιφάνειες, μπορούν εύκολα να καθαριστούν με κοινά οικιακά απολυμαντικά που θα σκοτώσουν τον ιό. Άλλος ένας καλός παράγοντας αποφυγής της νόσου, εκτός από το καλό πλύσιμο των χεριών, είναι και η σωστή χρήση μάσκας.

Πώς θα με προστατέψει η μάσκα;

Αξιοσημείωτο είναι, ότι κάθε βήχας μπορεί να παράγει περίπου 3000 πυρήνες σταγονιδίων σιέλου και κάθε φτέρνισμα μπορεί να παράγει περίπου 40.000 σταγονίδια σάλιου, τα οποία καλύπτουν αρκετά μέτρα στον αέρα.

Αν το άτομο αυτό νοσεί με τον ιό, χωρίς να το ξέρει, γιατί είναι ασυμπτωματικό, σκεφτείτε πόσο γρήγορα έχει κολλήσει τους άλλους που είναι γύρω του, χωρίς να έχουν κάποιο είδος ασπίδας (μάσκα) στα πρόσωπά τους.

Ειδικά για έναν ευπαθή ξενιστή, δηλαδή κάποιος που είναι επιρρεπής στις ασθένειες μπορεί να αναπτύξει μολυσματικά σταγονίδια σάλιου, τα οποία να εισέλθουν, απευθείας στους πνεύμονες του και να αποβεί μοιραίο.

Γι’ αυτούς του παραπάνω λόγους μπορεί η μόλυνση του SARS-CoV να ελαχιστοποιηθεί σε κάποιο βαθμό φορώντας μάσκες .

Μήπως μόνο οι ευπαθείς ομάδες πρέπει να φοράνε μάσκα;

Όχι, οι μελέτες έδειξαν, ότι η χρήση μάσκας από υγιής άτομα είναι πιο επωφελής, ιδιαίτερα για το COVID-19, όπου η μετάδοση μπορεί να γίνει, όντας και στο προ-συμπτωματικό στάδιο της νόσου. Με την μάσκα υπάρχει προστασία και ασφάλεια για να μην νοσήσει κανείς με τον ιό, ειδικά όταν αυτό το άτομο βρίσκεται σε κλειστό χώρο και μη αεριζόμενο καλά (σε γραφείο, σε σουπερ μαρκετ, κλπ)

Ποια μάσκα πρέπει να φοράω για να μου παρέχεται πλήρης προστασία ;

Οι μάσκες που χρησιμοποιούνται συνήθως για την προστασία από λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος κατηγοριοποιούνται σε τρεις κατατάξεις:

1.    για τους εργαζόμενους στην υγειονομική περίθαλψη

2.    για τους άρρωστους ασθενείς(κρούσματα/ ευπαθείς ομάδες) και 

3.    για τα καλά μέλη της κοινότητας (υγιής άτομα)

Η χρήση μάσκας πρέπει να εφαρμόζεται από όλους που έρχονται σε επαφή με άλλους ανθρώπους και ειδικά από τα άτομα που εργάζονται σε χώρους υγειονομικής περίθαλψης. Η μάσκα είναι ένα όπλο, διότι μπορεί να αποτρέψει τις λοιμώξεις και τους θανάτους.

1)    Σε υγειονομική περίθαλψη η συνεχής χρήση μάσκας Ν95 με φίλτρο είναι πιο προστατευτική σε σύγκριση με τις ιατρικές χειρουργικές μάσκες καθώς και πιο προστατευτικές από τις μάσκες υφασμάτων. Ανάλογα με το ύφασμα και το σχεδιασμό, ορισμένες μάσκες υφασμάτων μπορεί να μην είναι ασφαλείς για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας.

2)     Η χρήση χειρουργικής μάσκας από ασθενείς είναι πιθανώς προστατευτική. Αρκεί να εφαρμόζεται σωστά και να είναι κατάλληλη στο κάθε άτομο.

3)    Οι υγιείς άνθρωποι μπορούν καθημερινά να χρησιμοποιούν βαμβακερή μάσκα (υφασμάτινη) αφού μπορεί να πλυθεί, να επαναχρησιμοποιηθεί και έχει την ικανότητα να προστατεύει από ιούς.

Η βαμβακερή μάσκα με τρεις στρώσεις και οι χειρουργικές μάσκες θα μπορούσαν να μειώσουν σημαντικά τον αριθμό των μικροοργανισμών αποτρέποντας να εισέλθουν στο αναπνευστικό σύστημα. Ωστόσο, η χειρουργική μάσκα βρέθηκε να είναι τρεις φορές πιο αποτελεσματική στο μπλοκάρισμα της μετάδοσης από τη βαμβακερή μάσκα.

Η έλλειψη κατανόησης των λεπτομερών μηχανισμών μετάδοσης του SARS-CoV-2 μπορεί να εξηγήσει την ασυμφωνία για τον τύπο μάσκας. Παρ’ όλα αυτά ο Παγκόσμιος Οργανισμός υγείας μελετά ενεργά για την εξελισσόμενη επιστήμη στις μάσκες και ενημερώνει συνεχώς τις οδηγίες της .

Bsc, MSc, NDT Φυσικοθεραπεύτρια

Σαντορινιού Μαρία-Γεωργία

ΚΔΗΦ ΕΦΑΛΤΗΡΙΟ

Βιβλιογραφία

Baghizadeh Fini, M. (2020). Oral saliva and CVID-19. In Oral Oncology (Vol. 108, p. 104821). Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.oraloncology.2020.104821

Chua, M. H., Cheng, W., Goh, S. S., Kong, J., Li, B., Lim, J. Y. C., Mao, L., Wang, S., Xue, K., Yang, L., Ye, E., Zhang, K., Cheong, W. C. D., Tan, B. H., Li, Z., Tan, B. H., & Loh, X. J. (2020). Face Masks in the New COVID-19 Normal: Materials, Testing, and Perspectives. Research, 2020, 1–40. https://doi.org/10.34133/2020/7286735

Ho, K. F., Lin, L. Y., Weng, S. P., & Chuang, K. J. (2020). Medical mask versus cotton mask for preventing respiratory droplet transmission in micro environments. Science of the Total Environment, 735, 139510. https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2020.139510

MacIntyre, C. R., & Chughtai, A. A. (2020). A rapid systematic review of the efficacy of face masks and respirators against coronaviruses and other respiratory transmissible viruses for the community, healthcare workers and sick patients. International Journal of Nursing Studies, 108, 103629. https://doi.org/10.1016/j.ijnurstu.2020.103629

MacIntyre, C. R., Chughtai, A. A., Seale, H., Dwyer, D. E., & Quanyi, W. (2020). Human coronavirus data from four clinical trials of masks and respirators. International Journal of Infectious Diseases, 96, 631–633. https://doi.org/10.1016/j.ijid.2020.05.092

Sommerstein, R., Fux, C. A., Vuichard-Gysin, D., Abbas, M., Marschall, J., Balmelli, C., Troillet, N., Harbarth, S., Schlegel, M., Widmer, A., Balmelli, C., Eisenring, M. C., Harbarth, S., Marschall, J., Pittet, D., Sax, H., Schlegel, M., Schweiger, A., Senn, L., … Zanetti, G. (2020). Risk of SARS-CoV-2 transmission by aerosols, the rational use of masks, and protection of healthcare workers from COVID-19. In Antimicrobial Resistance and Infection Control (Vol. 9, Issue 1). BioMed Central. https://doi.org/10.1186/s13756-020-00763-0

World Health Organization : Q&A on coronaviruses (COVID-19). (n.d.). Retrieved October 8, 2020, from https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/q-a-detail/q-a-coronaviruses

Xu, R., Cui, B., Duan, X., Zhang, P., Zhou, X., & Yuan, Q. (2020). Saliva: potential diagnostic value and transmission of 2019-nCoV. In International Journal of Oral Science (Vol. 12, Issue 1, pp. 1–6). Springer Nature. https://doi.org/10.1038/s41368-020-0080-z